Բովանդակություն:
Video: Երուսաղեմի արտիճուկի բաղադրատոմսը
2024 Հեղինակ: Sebastian Paterson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 13:51
«Աֆրիկյան գրատներ» ՝ վիտամինային ուտեստի նոր բաղադրատոմս
Այս տարի մեր ընտանիքում հստակ նոր (դեռ չհրապարակված) բաղադրատոմս է հայտնվել, եթե ոչ քաղցր, ապա ուտեստի քաղցր համով:
Մի քիչ պատմություն: Jerusalemանկապատի երկայնքով տեղում տնկել էին Երուսաղեմի արտիճուկը (հողային տանձ): Վաղ տարիներին նրանք հաճույքով ուտում էին նրա պալարները, բայց հետո, ծանոթ բանջարեղենի առատության տեսքով, նրանք դադարեցին ուտել դրանք, և բույսն ինքը մնաց երկրում որպես ծաղիկներ: Եվ իսկույն կային մկներ, որոնք ձմռանն ուտում էին Երուսաղեմի արտիճուկը, միևնույն ժամանակ ՝ շուշաններ: Անցյալ աշնանը ես ստիպված էի քանդել Երուսաղեմի ամբողջ արտիճուկը. Նրանք տնկեցին մանրուքը, և պարզվեց, որ խոշոր պալարները դույլ են «սահիկով»:
Ասեմ, որ մի քանի տարի մենք փորձում էինք արմատախիլ անել, բայց բերքը չստացվեց: Եվ նախորդ մրցաշրջանում, վերջապես, բախտը եկավ - ծնվեց նեխուրը: Նաև դույլ փորել «սահիկով»: Փորձել են բոլոր հայտնի բաղադրատոմսերը: Մեր կարծիքով, դրանք նախատեսված են սիրողականի համար: Բայց ինչ-որ կերպ մենք ընդգրկված չէինք այս սիրողականների շարքում: Հետո կինս ստիպեց մեզ ուտելուց առաջ կարդալ «Բանջարեղեն և միրգ. Առողջության և երկարակեցության բանալին» գիրքը:
Տպավորիչ մարդկանց խորհուրդ չեմ տալիս կարդալ այս գիրքը, եթե տանը արմատավորված նեխուր և Երուսաղեմի արտիճուկ չունեք: Ի վերջո, պարզվում է, որ սա առողջության և երկարակեցության պահեստ է, և անհասկանալի է, թե ինչպես ես դեռ կենդանի մնում առանց այդ հիանալի բանջարեղենի: Արդյունքում մենք երկու դույլով էլ «սլայդեր» կերանք, բայց հետո գիրքն էլ չօգնեց: Հետո կինս օգտագործեց մեր ընդհանուր սերը կարտոֆիլի նրբաբլիթների նկատմամբ (կարտոֆիլ, ծեծկռտուք, կարտոֆիլի նրբաբլիթ, վանդակաճաղ):
Ահա մի բաղադրատոմս, որով նա եկել է.
1 հատ հում կարտոֆիլ, 1 հատ Երուսաղեմի արտիճուկ, 0,5 հատ արմատային նեխուր:
Բոլոր բանջարեղենները լվանում են, մաքրվում և աղացած են (դժվարությունները սիրողները կարող են քերել):
Համտեսել ՝ սոխ, սխտոր, աղ, պղպեղ: Ձու ավելացրեք ՝ կախված ծավալից: Եթե խառնուրդը բարակ է, ապա կարող եք ավելացնել ալյուր կամ հացահատիկային աղ (բայց ավելի լավ է, որ դա չզգան նուրբ գիտակները, և ստացվեն լրացուցիչ կալորիաներ): Նրանց կինը թխում էր տապակի մեջ:
Երուսաղեմի արտիճոկի այս նոր ուտեստը պետք է տաք լինի. Կինը և թոռնուհին սիրում են թթվասերով, ես նախընտրում եմ կարագով, ապա իմ մասում կարող եք ավելացնել ավելի շատ սխտոր և պղպեղ: Այս նրբաբլիթների համը նման է կարտոֆիլի նրբաբլիթներին, բայց դրանք ունեն քաղցր համ:
Թոռնուհին նրանց անվանում էր «աֆրիկյան վանդակաճաղեր». Ըստ նրա հասկացությունների ՝ սա պետք է լինի աֆրիկյան քաղցր կարտոֆիլից պատրաստված բլիթների համը ՝ քաղցր կարտոֆիլ: Քաղցր կարտոֆիլը չեմ փորձել, բայց Երուսաղեմի արտիճուկի դույլերն ու նեխուրը ուտել են ախորժակով, և այդ բանջարեղենի վիտամինների և միկրոէլեմենտների ամբողջ պահեստը չի վատնվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես խմորել կաղամբը: Բիգոսի բաղադրատոմսը
Ձմռան կեսը թթու կաղամբի ժամանակն է: Ավարտվեց թարմ բանջարեղենի և մրգերի աշնանային պաշարը: Amsեմերն ու սառնամանիքները այլևս գրավիչ չեն թվում: Վաղ գարնանային կանաչապատումը դեռ հեռու է: Վիտամին C- ով հարուստ կաղամբը հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է հիմա
Նաստուրցիումի սերմերի կապարի բաղադրատոմսը
Համեմունքների մասին գիրք կարդալիս ես հանդիպեցի մի գրության ՝ նաստուրցիումի սննդային արժեքի մասին ՝ որպես տարբեր ճաշատեսակների համեմունք: Գրքում ոչ մի բաղադրատոմս չկարողացա գտնել, ուստի պատրաստեցի սովորական մարինադ, և բացի պղպեղից, քացախից, աղից, շաքարից, ես նաև թարխուն և ռեհան ավելացրի:
Երուսաղեմի արտիճուկի բաղադրատոմսեր
Երուսաղեմի արտիճակի գրեթե բոլոր մասերն օգտագործվում են սննդի համար: Ահա մի քանի հետաքրքիր և պարզ բաղադրատոմսեր. Երուսաղեմի արտիճոկի աղցաններ, կանաչ կաղամբով ապուր, ծովային բաս ապուր Երուսաղեմի արտիճուկով, ձվածեղ և Երուսաղեմի արտիճուկի կաթսա, կոմպոտի արգանակ և Երուսաղեմի արտիճուկի կվաս:
Արտիճուկի բաղադրատոմսեր
Կանկարները տապակվում են, խաշվում, լցոնվում, թթու դրվում, պյուրեով և դրանցից պատրաստված սոուսներ: Հիմնական բանը `ուտեստ պատրաստելուց առաջ, արտիճուկը պատշաճ կերպով պատրաստելն է: Գետնախնձորի ամենահամեղ մասը մսոտ ամանն է
Արտիճուկի բաղադրատոմսերը իտալական խոհանոցում
Արտիճուկ պատրաստելուց առաջ այն պետք է վերամշակվի: Stemողունը կտրված է գլխի հիմքում, իսկ կշեռքները վերից կտրվում են ՝ կտրելով սուր ծայրերը: Բոլոր շերտերն անմիջապես խոնավանում են կիտրոնի հյութով, որպեսզի չխավարվեն